斋戒是一项注重整体的功修

禁食的意义不仅仅是节制

斋戒，远不止是简单的禁食禁饮。

它是一场深刻的心灵之旅，一所全面提升自我、净化灵魂的学校。

通过斋戒，我们学习克制欲望，磨砺坚韧的意志。

它培养我们慷慨奉献的品德，以及对贫困者的深切同情。

斋戒更是反思生活恩赐、以谦卑之心感恩的绝佳机会。

它帮助我们超越物质的束缚，将心灵与造物主紧密相连。

在此期间，我们得以洗涤内心的杂念，进行一次有效的自我约束和道德提升训练。

斋戒的最终目的，在于培养虔诚与敬畏之心。

它让我们真正体会到每一口食物、每一滴水的珍贵，深刻认识健康与福祉的意义。

愿我们的斋戒成为一次真诚的修行，净化身心，使灵魂向着更高尚的境界升华。

阿拉法特日的禁食

阿拉法特日（Arafah Day）的斋戒，是穆斯林亲近真主、寻求恕饶的崇高功修之一，被视为赎罪与获得巨大回赐的黄金契机。这个吉祥的日子定于伊斯兰历十二月（祖勒哈哲月）的第九天。在这一天，朝觐者会在阿拉法特山进行朝觐最核心的功课。对于非朝觐者而言，在阿拉法特日斋戒是受到强烈鼓励的圣行，具有无与伦比的殊胜功德。据圣训记载，这一天的斋戒能赦免过去一年和未来一年的罪过，意义非凡。因此，这是一个更新意图、真诚忏悔、大量祈祷与祈求真主宽恕的绝佳时机。让我们珍惜这宝贵的时刻，用心敬拜，以此纯净心灵，以安宁平和的精神迎接尊贵的宰牲节。