伊斯兰信仰的核心：独一的造物主

斋戒的益处……当身体与意义相遇

在一个任何时候都有食物的世界里，身体很少有机会休息。  在伊斯兰中，斋戒成为一段暂停的空间。它不是对身体的惩罚，而是对身体的怜悯。在特定的时段里被要求克制，不是为了伤害身体，而是为了让它重新获得平衡。  在斋戒期间，身体会开始从内部重新整理自己。血糖水平下降，身体转而依靠储存的能量，而不是持续依赖进食。医学今天所研究的这种平衡，穆斯林早在几个世纪前就已经实践——不是出于节食的动机，而是出于服从与对人性本质的理解。  消化系统也在斋戒中获得休息。全年不停运作的胃会安静下来。在这种安静中，炎症减少，人会感到真实的身体轻盈。伊斯兰并不要求人忽视自己的身体，而是要保护它；斋戒就是这种关怀之门之一。

拜格勒 153

信道的人们啊！你们当借坚忍和拜功而求佑助。安拉确是与坚忍者同在的

真主的仁爱无尽

 你知道吗？ 在伊斯兰教中，仁爱是无限的。安拉在《古兰经》中描述自己是

，这种仁爱涵盖了一切，没有任何界限。 《古兰经》中有一段话： "我的仁爱包容一切事物" 仁爱不受限制，它跨越了所有界限。

你是否意识到，安拉会宽恕我们所有的过错？那才是真正的仁爱；宽恕没有尽头。 

即使在我们最困难的时刻，安拉依然为我们敞开仁爱的门，让我们知道我们并不孤单。 

安拉的仁爱不仅仅存在于美好的时光，它与我们同在，直至最艰难的时刻。